Stretching Energetico Domande&Risposte

21 Aprile 2022
Consapevolezza, Esercizi, Esperienze, Tecniche di consapevolezza
Nessun commento
Oggi voglio rispondere ad alcune domande ricevute dopo la diretta di lunedì 21 marzo sull’Elemento Acqua Se ti sei persa la diretta, puoi rivederla qui sotto: Se sono spesso stanca…
Leggi tutto

Collo bloccato? E’ solo la punta dell’iceberg

14 Marzo 2022
Esercizi, RespiroInMovimento, Tecniche di consapevolezza
Nessun commento
“da un bel po’ che ho il collo bloccato…soprattutto certi giorni se faccio qualche movimento particolare mi fa proprio male…” Non hai idea quante donne negli ultimi mesi mi riportano…
Leggi tutto

Perchè il tatto è così importante?

14 Febbraio 2022
Consapevolezza, Esercizi, Shiatsu, Tecniche di consapevolezza
Nessun commento
Siamo irresistibilmente attratti dall’altro, dal contatto umano, lo ricerchiamo fin da neonati. Ci dà calore, ci dà pace, ci dà sicurezza, ci dà conforto, ci fa sentire amati. Eppure è…
Leggi tutto

Respirazione Yin/Yang per portare calma ed equilibrio in te

31 Gennaio 2022
Consapevolezza, Esercizi, RespiroInMovimento, Tecniche di consapevolezza
Nessun commento
“Dopo l’esercizio con le mani nella zona dei polmoni mi è venuto un pensiero triste e mi sono messa a piangere.” mi scrive L. Cosa c’entra la tristezza con i…
Leggi tutto

Avere un bisogno non è sbagliato

7 Febbraio 2021
Shiatsu, Tecniche di consapevolezza
Nessun commento
BISOGNI NEGATI Avere un bisogno non è sbagliato. Eppure ci sentiamo giudicati nel chiedere, nel proteggere ciò che sentiamo necessario, nel sentirci vulnerabili agli occhi degli altri. Perchè? Spesso dopo…
Leggi tutto
Carica altro