"Rinforza il tuo corpo ed elimina le tensioni.
Riscopri chi sei davvero."

CORSO DI STRETCHING ENERGETICO e DO-IN
ONLINE e IN PRESENZA

 

Lezioni ispirate alla Medicina Trad. Cinese per
– migliorare elasticità e flessibilità articolare
– prevenire traumi e infiammazioni osteo-muscolari
– rallentare l’invecchiamento
– respirare meglio
– equilibrare le tue energie interiori
– riscoprire il contatto con il tuo corpo

Lavoreremo globalmente su corpo, mente ed emozioni per un riequilibrio completo.
Attraverso una sinergia tra stretching, automassaggio e meditazione, sarai guidato e sostenuto passo passo.

COSA FAREMO

Lezioni specifiche per il tuo benessere

STRETCHING & RESPIRO
Esercizi mirati per migliorare elasticita’ e flessibilita’ articolare; prevenire traumi e infiammazioni osteo-muscolari

AUTOMASSAGGIO DO-IN
Sfregamenti, digitopressioni, massaggi per rinforzare il nostro corpo e rallentare l’invecchiamento

CONSAPEVOLEZZA CORPOREA
Riscopri e rilassa il tuo corpo con pratiche guidate di consapevolezza

MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
L’antichissima Filosofia Cinese ci aiuta ad approfondire le origini del nostro malessere

Online e in Presenza

ANTEPRIMA LEZIONI

CHI SONO

Se ancora non mi conosci ti racconto un po’ di me…

Ciao sono Melissa e sono una facilitatrice dei processi di cambiamento e di guarigione, una ricercatrice di ciò che può migliorare il benessere psicofisico delle persone, partendo proprio dal corpo.
Il mio lavoro è frutto di ascolto e ricerca continua. Ogni nuovo corso ed esperienza contribuiscono alla creazione delle mie lezioni e all’efficacia dei miei trattamenti.
In passato avevo un pessimo rapporto con il mio corpo ed ero convinta di dover reprimere le mie emozioni in funzione di lavori e relazioni poco appaganti. So quindi cosa significa sentirsi appesantiti, doloranti nel corpo e nella mente, ma so anche come si fa a ripartire da se stessi più e più volte, imparando ad ascoltare e fidarsi del proprio corpo.

Quando non sei libero di esprimere chi sei, il tuo corpo soffre.

Quando senti di non avere scelta, il tuo corpo si contrae.

Quando non sei in equilibrio, il tuo corpo si ribella.

Scegli di ascoltare il tuo corpo per guarire davvero.

COSA DICONO I PARTECIPANTI DEI MIEI CORSI

Melissa ha la capacità, attraverso i suoi corsi e la sua sensibilità, di far si che chi si avvicina a lei e a tutto ciò che con passione e amore pratica e studia, riesca a migliorare la propria percezione di ciò che sente e di ciò di cui ha bisogno. Molto spesso nella frenesia di tutti i giorni non ci fermiamo ad ascoltare il nostro corpo, e Melissa, con i suoi consigli, i suoi corsi e la sua empatia riesce a darti quel giusto consiglio o quella giusta pratica che ti permette di dare spazio a qualcosa che ti aiuta a stare bene. Che dire .. provare per credere 😉

Valentina T.

Ho consapevolizzato e interiorizzato il fatto che “anche non tutto e subito” va bene. E poi sento di aver lasciato andare delle resistenze, dei blocchi che avevo… la visualizzazione della seconda lezione è stata davvero POTENTE!

Giulia P.G.

Volevo ringraziarti per le belle lezioni, ho sentito proprio l’allugnamento e il benessere alla schiena..ne sto beneficiando ancora!

Martina

Volevo ringraziarti di cuore per questo percorso.
È stato bellissimo, e non faticoso.
La parte che mi è piaciuta molto sono stati gli esercizi e gli audio.
Hai una voce molto bella, calma e tranquilla. Devo farti i miei complimenti più sinceri.
Sei bravissima in tutto quello che fai.

Alina R.

Le prossime settimane saranno per me la continuazione di un processo iniziato mesi fa con delle possibilità in più. La meditazione con il Palming mi è rimasta molto impressa: l’ho suggerita ad amiche che hanno difficoltà con gli occhi e io la rifarò di certo dopo le ore al pc!

Anna Chiara F.

Grazie Melissa per avermi dato questa grande opportunità di fermarmi un attimo per riposare, depurarmi e ascoltarmi. Sono proprio contenta di aver accettato il tuo invito, mi piace il tuo approccio e la tua sensibilità.

Rita P.

La cosa che mi è piaciuta di più è stata quella di prenderci cura di noi stessi per una volta. Mi rendo conto che se ne ha proprio bisogno di staccare ogni tanto…mi servirà per l’avvenire e anche per dare più valore al cibo e sentire cosa si mangia. Ho avuto un po’ di più difficoltà negli esercizi pratici, perchè ho sentito la fatica dei muscoli, ossa e tendini non allenati, però sicuramente hanno giovato. Inoltre non ho più quella fame quasi dipendente, forse per riempire qualche vuoto. Ho acquisito anche più energia nel fare le cose. E’ stato tutto l’insieme ad essere coinvolto e di questo te ne sono profondamente grata. Ti saluto e ti ringrazio ancora una volta.

Virgilio B.

Per me è stato un percorso molto bello soprattutto di riconnessione con me stessa, la sensazione generale ora è di benessere, mi sento energica ma lenta, mi sembra di sentire e vedere meglio. Grazie Melissa per questa opportunità.

Barbara M.

Ho provato queste lezioni di stretching energetico nonostante i dolori alla schiena che mi porto avanti da un po’ di tempo. Ho sentio grandi benefici e nei giorni successivi non ho avuto fastidi dati comunque dal movimento fatto. Grazie.

Luca S.

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