Settimana del Benessere Femminile

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Ascoltare, comprendere e vivere i segnali del corpo con consapevolezza

Ti capita di sentire il corpo più teso e affaticato del solito, come se l’energia non scorresse più con naturalezza?

Il l tuo equilibrio ormonale o il ritmo del ciclo sono cambiati, e senti il bisogno di rallentare e ascoltare ciò che succede dentro di te?

Desideri ritrovare salute, calma e presenza, restituendo armonia al tuo ritmo naturale?

Ti sei mai chiesta…

perché il tuo ciclo cambia così spesso — a volte più lungo, più corto, o con un flusso diverso dal solito?
è normale ogni mese vivere dolori, crampi, gonfiore o sbalzi di umore?
se la perimenopausa o la menopausa deve essere davvero così scombussolante?

La verità è che il nostro corpo parla continuamente.

Ci invia messaggi preziosi attraverso il muco cervicale, il sangue mestruale, le energie che cambiano nelle diverse fasi ormonali e del ciclo.
Spesso, però, siamo state educate a ignorarli o a considerarli solo “fastidi da sopportare”. Oppure ci viene detto di “zittirli” a suon di farmaci o pillole.

Con la body literacy — l’alfabetizzazione del corpo — puoi imparare a leggere questi segnali e trasformarli in strumenti di conoscenza e benessere.

Cos’è la Body Literacy

La body literacy è la capacità di osservare, riconoscere e interpretare i segnali del corpo, mese dopo mese.
È un sapere antico e naturale che ci permette di:

distinguere tra ciò che è comune e ciò che è normale
riconoscere i segnali e le sindromi di squilibrio (come PMS, PCOS, endometriosi, ect.)
attraversare con più fiducia fasi delicate come la perimenopausa e menopausa
vivere il ciclo mestruale non come un peso, ma come una bussola

Perchè è così importante?

CONOSCERE TE STESSA

Molti sintomi che consideriamo inevitabili — dolore, stanchezza, sbalzi d’umore, cicli irregolari — sono in realtà richieste di attenzione del corpo.
Imparare a leggerli significa:
🌿 prevenzione e benessere a lungo termine
🌿 più energia e stabilità emotiva
🌿 maggiore consapevolezza del proprio potere femminile

CONOSCERE IL CORPO

Impari a osservare e registrare:

Il muco cervicale: cambia in base agli ormoni, ti dice quando sei fertile, quando sei in equilibrio e quando qualcosa non funziona
Il sangue mestruale: colore, densità e quantità sono indicatori preziosi della tua salute ormonale
I sintomi ciclici: mal di testa, insonnia, ritenzione idrica, voglia di zuccheri, dolore pelvico… non sono casuali, ma messaggi

EVOLVERE

Il ciclo mestruale non è mai solo un insieme di sintomi o di fastidi da sopportare.
Ogni fase della vita porta con sé una trasformazione profonda.
Con la giusta consapevolezza, ogni passaggio diventa un’opportunità per:
✨ sgretolare vecchi ruoli e abitudini,
✨ riconnetterti con i cicli naturali,
✨ riscoprire creatività e forza interiore,
✨ abitare con più presenza e fiducia tutte le età della vita.

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Io sono Melissa

Sono operatrice Shiatsu, consulente di Medicina Cinese e facilitatrice del benessere mestruale. Accompagno le donne a riscoprire una relazione di ascolto e fiducia con il proprio corpo, per ritrovare vitalità e benessere in ogni fase della loro vita.

So cosa significa sentirsi “fuori posto” nel proprio corpo.

Per anni ho vissuto una vita non mia, dettata da ciò che gli altri si aspettavano da me.
Il mio corpo però non taceva. Continuava a mandarmi segnali sempre più chiari: aumento di peso inspiegabile, disturbi del ciclo mestruale, fame emotiva, dolori psicosomatici alle articolazioni, il classico “chiodino” alla scapola destra.

Finalmente, dopo varie strade e terapie, ho imparato ad ascoltare quei segnali, invece di zittirli.
Ho scoperto la body literacy, le pratiche di consapevolezza e lo Shiatsu e ho imparato a leggere quel linguaggio profondo e a trasformare i sintomi in strumenti di consapevolezza, come una bussola per tornare a me stessa.

Oggi accompagno altre donne in questo stesso viaggio: imparare a leggere il proprio corpo, ascoltare i suoi ritmi e ritrovare equilibrio, benessere e presenza.

PRENOTA IL TUO POSTO

COSA TI ASPETTA

Un incontro dedicato al tuo riequilibrio psico-corporeo, che unisce conoscenza e tocco terapeutico:

VALUTAZIONE A 360°

Colloquio approfondito sul tuo stato di salute psico-fisica secondo i principi della Medicina Cinese e le evidenze scientifiche, per individuare le cause profonde dei tuoi sintomi e comprendere come riequilibrare tua tua energia

TRATTAMENTO SHIATSU E MEDICINA CINESE

Trattamento con pressioni delicate ma profonde: mirato ad alleviare i sintomi, sciogliere tensioni, sostenere la circolazione dell’energia e armonizzare il sistema ormonale.

CONDIVISIONE E CONSIGLI

Feedback e suggerimenti per integrare fin da subito piccoli cambiamenti nel tuo quotidiano e comprendere come proseguire il percorso di riequilibrio, se lo desideri.

IN REGALO

Guida Body Literacy per il Benessere Femminile

Un mini manuale pratico per comprendere il linguaggio ciclico del corpo in questo momento della tua vita e sostenere il tuo ritmo naturale.

Non ti serve “aggiustare” il tuo corpo. Ti serve imparare ad ascoltarlo e guidarlo.
Con questo incontro avrai una professionista esperta che ti accompagnerà con strumenti pratici, rispetto e una visione integrata di corpo, emozioni ed energia.

COME PARTECIPARE

PRENOTARE

Contattami allo 3408694697 e riserva il tuo posto entro il 21 novembre. Posti limitati!

DURATA

70/80 minuti circa

VALORE

Euro 65,00

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Sei pronta ad ascoltare il tuo corpo e a trasformarlo in alleato?

PRENOTA ORA

Cosa dicono dei miei percorsi

Ho conosciuto Melissa attraverso i social, una volta contattata al telefono immediatamente mi hanno colpito la sua sensibilità ed il suo ascolto. Una volta conosciuta di persona poi non solo ha confermato queste sue doti, ma si sono aggiunte anche una grandissima professionalità, un intuito profondo e una grande capacità di comprendere di noi cose che nemmeno noi riusciamo a vedere. Attraverso l’arte dello shiatsu, sa come muoversi nel nostro corpo e tra le nostre emozioni. e ci fa ritrovare benessere fisico, ottimismo e serenità, anche nei nostri momenti più difficili.

Sabina B.

Ho scelto di scrivere a Melissa in un momento in cui la perimenopausa mi faceva sentire fuori equilibrio.Durante l’incontro mi sono sentita accolta e capita: non solo nel corpo, ma anche nelle emozioni.Il trattamento mi ha portata in uno stato di calma profonda, e i suggerimenti ricevuti mi stanno aiutando a gestire meglio i cambiamenti del ciclo e dell’energia. È un’esperienza che consiglio a ogni donna che sente il bisogno di tornare in contatto con sé stessa.

Francesca B.

Non sapevo bene cosa aspettarmi, ma la seduta è stata un piccolo viaggio dentro di me. Lo Shiatsu mi ha aiutata a rilassarmi profondamente, e attraverso le spiegazioni di Melissa ho finalmente capito certi segnali del mio corpo che ignoravo da anni.Nei giorni successivi mi sono sentita più leggera e centrata, come se il corpo avesse ritrovato un ritmo più naturale.È stato il primo passo verso un modo nuovo di ascoltarmi.

Chiara R.

Sono rimasta sbalordita dallo shiatsu! Non credevo fosse così potente! Mal di testa alleviato e diradati gli episodi, occasioni di lasciar emergere emozioni prima “nascoste” nelle tensioni del corpo… esco da ogni seduta che sono nella pace dei sensi, centrata e calma e con tanta voglia di prendermi cura di me e di chi mi circonda. spettacolare… E quindi torno spesso da Melissa dati gli innumerevoli benefici che sto avendo e per la sua gentilezza, rispetto, accoglienza e affidabilità.

Veronica R.

Prima esperienza con lo Shatsu e devo dire che mi ha davvero aiutata. Per me è stata un’esperienza nuova e interessante.. Capire che in fondo nulla è dato dal caso, che ogni “malessere” è collegato alle nostre emozioni, mi ha reso sempre più consapevole del percorso di crescita interiore che si va ad instaurare con se stessi. Tutto questo è stato possibile grazie a Melissa, che oltre ad essere davvero competente e delicata, è anche una persona che sa ascoltare e assisterti con grande empatia.

Alessandra S.

Sono molto stressato e soffro di cervicali da tanti anni, dopo qualche trattamento Melissa mi ha aiutato a stare decisamente meglio, non solo appunto per quanto ne concerne le cervicali e altre parti del corpo, ma anche per la mente, trattamenti super rilassanti. È capitato pure che prendessi sonno

Riccardo S.

La mia professione mi porta ad avere spesso dolori muscolari alla schiena e il mio ciclo mestruale è spesso dolorante e abbondante. Melissa ha individuato le cause profonde dei sintomi e insieme stiamo lavorando per attenuare i dolori che spesso si accentuano nelle settimane dove soffro di più lo stress lavorativo. Mi sento meglio e più leggera dopo ogni trattamento, e anche il ciclo non è più così doloroso.

Licia

Ho conosciuto Melissa perchè soffrivo di dolori cervicali con mal di testa che si accentuavano durante le mestruazioni. Il ciclo stesso era un po’ sballato nella regolarità e nei dolori. Melissa mi ha accompagnato ad osservare con attenzione i segnali del corpo e piano piano modificare il mio stile di vita per riportare equilibrio sia al corpo che nella mente. Ho trovato beneficio non solo per i dolori cervicali attenuati, ma anche nel fare scelte più consapevoli rispetto al mio ciclo. Grazie mille!

Sara S.

“Appena finito un ciclo di qualche mese di sedute shiatsu con Melissa: mi manca già!! Massaggi super rilassanti dai tocchi delicati ma decisi e sempre “nei punti giusti”, proprio dove non si sapeva di averne bisogno… Le sedute sono molto interessanti, emergono spunti e riflessioni sulla vita di tutti i giorni grazie alla profondità e alla preparazione di Melissa.. Consiglio qualche seduta a tutti quelli che hanno qualche fastidio ma che, soprattutto, vogliono capire il perché dietro a quello che provano/sentono! Grazie mille ancora, Melissa”

Fabiola V.

Sabina B.

Ho voluto provare un pacchetto di 3 sedute di Shiatsu con Melissa ed è stata una esperienza che consiglierei a tutti ❤ Melissa è estremamente professionale, ti mette a tuo agio e durante le sue sedute il tempo vola. Ho ricevuto dal mio corpo alcune risposte che mi erano arrivate dall’autoascolto. Melissa ha molta capacità di entrare in contatto anche empatico con il cliente e fornire degli esercizi aggiuntivi per una pratica quotidiana.

Elisabetta A.

“Melissa è molto empatica, dolce e gentile. Non solo brava e professionale nel suo lavoro ma anche una bella persona. La consiglio al 100%.”

Carlotta M.

“Ciao Melissa direi che ci voleva eccome! Avevo i piedi doloranti da qualche settimana e un fastidio costante al pollice e indice destro. Non solo mi sono rilassata ma ho sentito una bella riattivazione della circolazione. Sicuramente come dici tu c’entra anche la rabbia repressa del lavoro che mi irrigidisce gli arti…grazie ancora!“

Lina L.

Dopo il ciclo di trattamenti, in generale mi sento più me stessa e quando sento arrivare la confusione emotiva cerco di riappropriarmi del mio corpo e del mio respiro. Ancora grazie per i tuoi consigli, gli esercizi e il sostegno costante. Mi sono sentita accolta e spesso “in paradiso”.

Annalisa B.

I tuoi trattamenti sono davvero efficaci, un toccasana, ogni volta mi dispiace che la seduta finisca così veloce! L’ansia ogni tanto ritorna, ma grazie agli esercizi che mi ha consigliato, trovo subito pace. Grazie mille.

Manuela C.

Dopo l’ultimo trattamento ho dormito come un angioletto e non capitava da parecchio tempo! Per il resto mi sento meglio, anche la pressione alle spalle è migliorata…continuo con l’esercizio di respirazione che mi hai consigliato

Federica L.

I tuoi trattamenti sono un vero toccasana! Ho iniziato a fare gli esercizi di respirazione che mi hai consigliato e sembra che funzioni bene con l’attenuare i momenti improvvisi di ansia.

Manuela C.

Ero abituata che ricevere lo Shiatsu significasse dolore. Invece con Melissa ho sentito pressioni delicate e avvolgenti, proprio ciò di cui avevo bisogno per rilassarmi e riprendere contatto con me stessa. Grazie ancora!

Sofia S.

Melissa è una professionista, capace di creare la giusta atmosfera e metterti a proprio agio. Con una manipolazione delicata e precisa riesce perfettamente ad entrare in sintonia con il corpo del cliente e con le sue necessità. Esperienza sicuramente positiva, un ottimo modo per dedicare a se stessi del tempo e farsi un regalo.

Matteo S.

Ho sentito da subito un sollievo alla schiena e nei punti che dolevano di più. Riscontro più che positivo, tornerò ancora.

Massimo Z.

Lo shiatsu che pratica Melissa è rilassante e piacevole, ti lascia un benessere psicofisico. E’ da provare!

Arianna M.

Ottima esperienza, da provare, operatrice brava e con esperienza, sensazione di tranquillità e pace.

Massimiliano B.

I trattamenti di Melissa sono un vero toccasana per lo spirito ed il corpo. Staccarsi dalla realtà per immergersi nell’ascolto del nostro io. Consiglio di concedersi il regalo di provare la sua professionalità e competenza.

Sonia C.

Trovo che Melissa abbia una grande sensibilità, la giusta pressione ed un approccio competente e disponibile. Davvero ottimo!

Paolo R.

Ho già avuto modo di provare l’esperienza Shiatsu con Melissa. I trattamenti, non massaggi, sono una fra le poche cose che riesce davvero non solo a riequilibrare dopo il tram tram giornaliero, ma anche a “estraniarmi” e a farmi raggiungere una dimensione più intima con me stesso. Professionale, dimostra comunque una empatia davvero speciale, non comune, capace del vero sentire che in una pratica come lo Shiatsu ritengo fondamentale. Completano poi il suo ottimo profilo la passione e la dedizione con la quale si applica e che le permettono di essere sempre in costante crescita.

Alberto C.

Vuoi farmi qualche domanda?

A tutte le donne che desiderano:

comprendere meglio il linguaggio del proprio corpo e del ciclo mestruale
alleviare disagi legati al ciclo mestruale o ai cambiamenti ormonali (dolori, irregolarità, SPM, endometriosi, infertilità, peri- e menopausa)
sostenere il benessere ormonale ed emotivo in momenti di trasformazione
ritrovare calma, energia e stabilità interiore,
concederti un tempo di ascolto e riequilibrio profondo.

Che tu viva una fase fertile, la perimenopausa o la menopausa, questo incontro ti accompagna nel riconnetterti con il tuo ritmo naturale.

Puoi riservare il tuo posto durante la settimana del benessere femminile entro il 21.11, bloccando il prezzo e il bonus, chiamandomi o scrivendomi allo 3408694697
Avrai la possibilità di fissare la seduta fino al 30.11

Puoi pagare con bonifico bancario o contanti

Durante l’incontro non vengono eseguiti esami o diagnosi mediche, e non si sostituiscono eventuali terapie o controlli ginecologici.

La visita ginecologica osserva il corpo da un punto di vista medico e diagnostico.
Il nostro incontro della Settimana del Benessere Femminile ti accompagna in un’esperienza di connessione, prevenzione e riequilibrio profondo, in cui impari a leggere i messaggi del corpo, integrare le informazioni già in tuo possesso rispetto a diagnosi o terapie e a sostenere la tua salute con pratiche consapevoli.

Assolutamente sì. Non serve avere conoscenze pregresse: l’incontro è pensato proprio per chi desidera avvicinarsi in modo semplice e concreto al linguaggio del proprio corpo.

Durante la seduta, ti accompagnerò passo dopo passo nell’ascolto delle sensazioni corporee e nella comprensione di come l’energia e gli ormoni influenzano il tuo benessere quotidiano.
Tutto avviene con spiegazioni chiare, gesti delicati e un approccio rispettoso del tuo ritmo e della tua esperienza.

Lo Shiatsu e la Medicina Cinese lavorano con ciò che già c’è dentro di te — la tua energia vitale — per favorire rilassamento, equilibrio e vitalità.
È un’esperienza accessibile a tutte le donne, anche a chi non ha mai ricevuto trattamenti o non ha familiarità con queste discipline.