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Rilassamento psicofisico: è davvero così potente?

4 mesi fa
Consapevolezza, Shiatsu, Stretching energetico
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Ti è mai capitato di pensare al rilassamento psicofisico come a qualcosa di superfluo oppure di scontato? Oppure sai cos’è ma pensi di non avere mai il tempo per concedertelo?…
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Non sei fatta a compartimenti stagni

7 mesi fa
Consapevolezza, Shiatsu
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Non siamo fatti a compartimenti stagni. Mi piace questa frase e te la ripeto spesso. E mi piace sentire che questo concetto arriva a sempre più persone. Seguo M. periodicamente…
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stare_bene_melissa

Stai bene davvero o te la racconti?

8 mesi fa
Consapevolezza, Esercizi, Riflessioni, Stretching energetico
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Ti chiedono “come stai?” e tu rispondi “bene grazie” in automatico. Ma tu te lo chiedi mai come stai davvero? Sai rispondere sinceramente oppure preferisci passare alla domanda successiva? Capita…
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basta_aspettative_melissa

Basta aspettative

9 mesi fa
Consapevolezza, Esercizi, Riflessioni
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Scegliere per te stessa: è davvero possibile? ☑️Sì e te lo dice una che ci ha passato anni a capire come fare e da dove partire. ☑️Sì e non ti…
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Sei arrabbiata con il tuo corpo?

10 mesi fa
Consapevolezza, Shiatsu
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Qualche settimana fa, una cliente arriva da me con parecchia delusione e frustrazione verso il proprio corpo: nonostante il percorso e gli esami fatti finora per alleviare sintomi e squilibri,…
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