Rilassamento psicofisico: è davvero così potente?
Ti è mai capitato di pensare al rilassamento psicofisico come a qualcosa di superfluo oppure di scontato? Oppure sai cos’è ma pensi di non avere mai il tempo per concedertelo?…
Non sei fatta a compartimenti stagni
Non siamo fatti a compartimenti stagni. Mi piace questa frase e te la ripeto spesso. E mi piace sentire che questo concetto arriva a sempre più persone. Seguo M. periodicamente…
Stai bene davvero o te la racconti?
Ti chiedono “come stai?” e tu rispondi “bene grazie” in automatico. Ma tu te lo chiedi mai come stai davvero? Sai rispondere sinceramente oppure preferisci passare alla domanda successiva? Capita…
Basta aspettative
Scegliere per te stessa: è davvero possibile? ☑️Sì e te lo dice una che ci ha passato anni a capire come fare e da dove partire. ☑️Sì e non ti…
Sei arrabbiata con il tuo corpo?
Qualche settimana fa, una cliente arriva da me con parecchia delusione e frustrazione verso il proprio corpo: nonostante il percorso e gli esami fatti finora per alleviare sintomi e squilibri,…