BENESSERE MATERNITA'

SHIATSU GRAVIDANZA

Per rilassare profondamente il corpo: alleviando i classici fastidi da gestazione (mal di schiena, nausea, disturbi del sonno, stitichezza, sciatica, ritenzione). Ti sostengo nel prenderti del tempo per te stessa: calmando la mente, abbassando i livelli di ansia e stress, e stimolando la connessione mamma/bebè. Ti aiuto in caso necessiti di stimolare il Rivolgimento Podalico o Indurre il Travaglio Fisiologico in maniera naturale e indolore.

per rilassare profondamente le zone più dolenti come spalle, collo, gambe e piedi
per alleviare i malesseri fisici che come nausea,  lombalgia,  stitichezza,  ritenzione idrica, ma anche gli eventuali  disagi legati alla sfera emotiva
per imparare a rilassarsi, respirare e muoversi in armonia con il corpo che cambia e il bambino che cresce

A partire dalla 12° settimana previa autorizzazione della ginecologa/ostetrica.
Consigliata frequenza mensile fino alla data presunta del parto, soprattutto fra 37° e 40° settimana

 

1 TRATTAMENTO SHIATSU specifico per la GRAVIDANZA
DURATA 50 min.   PREZZO € 55,00

 

1 TRATTAMENTO SHIATSU OIL specifico per la GRAVIDANZA
con utilizzo di olii essenziali di lavanda per viso/collo/testa
DURATA 60 min.   PREZZO € 65,00

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TRAVAGLIO IN COPPIA

Il supporto fisico ed emotivo nell’infondere coraggio e forza è importantissimo per far sentire la futura mamma sicura e protetta durante travaglio e parto. Il compagno imparerà movimenti, posizioni, massaggi e digitopressioni efficaci che aiuteranno a ridurre il dolore, attenuare le tensioni e aiutare la discesa del bebè nel canale della nascita. Imparerete insieme cosa significa abbandonare le resistenze e a lasciarvi guidare grazie al tocco e al supporto reciproco.

per aiutare la mamma a stabilire il legame con il bambino e a rilassare muscolatura e apparato osteoarticolare
per aiutare il papà a sentirsi partecipe e attivo
per supportare la coppia in attesa, soprattutto durante i momenti di maggior tensione, dolore e contrazione,
imparando come massaggiare e premere i punti efficaci per la gravidanza, travaglio e parto

a partire dalla 20° settimana, con possibilità di scegliere una o più proposte e di abbinarle a trattamenti Shiatsu specifici per la gravidanza

 

* PROPOSTA 1: ascolto di sè e rilassamento in coppia
esercizi per recuperare le sensazioni di benessere individuali e in coppia
pratiche per creare relazione con il bambino in pancia
pratiche per muoversi e rilassarsi a vicenda
+ pdf pratica di rilassamento di coppia
Durata: circa 1 ora/1 ora e 10

* PROPOSTA 2: ascolto di sè e massaggi in coppia
esercizi per recuperare le sensazioni di benessere individuali e in coppia
pratiche per creare relazione con il bambino in pancia
massaggi e strofinamenti per rilassare e alleviare tensioni in gravidanza
+ audio guidato rilassamento progressivo per rilassarti e recuperare le energie
Durata: circa 1 ora/1 ora e 10

* PROPOSTA 3: massaggi in coppia e posizioni parto
massaggi e pressioni per affrontare e alleviare il dolore nel travaglio e parto
massaggi e strofinamenti per rilassare in travaglio e parto
esercizi per sperimentare le posizioni più naturali e spontanee da utilizzare nel parto
+ audio guidato respiro per prepararti al travaglio, assecondare le onde del travaglio, per sostenere il lavoro verso l’alto dei muscoli dell’utero
Durata: circa 1 ora/1 ora e 10

* PROPOSTA 4: induzione (a partire dalla 38°-40° settimana)
sequenza di digitopressione per indurre naturalmente l’inizio del travaglio
Durata: circa 30/40 min.

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SHIATSU POST PARTO

Ti aiuto nel recuperare forza ed energie, tonicità addominale e perineale, rilassandoti profondamente, nel ridurre tensioni muscolari a spalle, collo e schiena causate da posture errate durante l’allattamento. Ti accompagno nel riassetto fisiologico di tessuti, visceri, organi e sistema ormonale, stimolando dolcemente il corpo a rilasciare gli eccessi di liquidi. Ti sostengo nel migliorare la qualità e la quantità del latte materno agendo sul sistema linfatico e psicologico.

per rilassarsi profondamente,
per ridurre tensioni fisiche ed emotive
per stimolare dolcemente a rilasciare gli eccessi di liquidi, eliminare tossine,
per rilassare e nello stesso tempo tonificare,
per prevenire tensioni posturali tipiche del sostenere e allattare il bambino

da 60 giorni dopo il parto o dopo la visita ginecologica/ostetrica

TRATTAMENTO SHIATSU RILASSANTE
SPECIFICO PER IL POST PARTO
con utilizzo di olio essenziale di Lavanda o Pino Mugo

DURATA 50 min   PREZZO € 55,00

POSSIBILITA’ DI RICEVERLO ANCHE A DOMICILIO
trasferta gratuita entro 10 km dallo studio
contributo richiesto oltre 10 km

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CHI E’ MELISSA

Sono operatrice Shiatsu, insegnante di Stretching energetico, Do-in e Meditazione, conduttrice di Laboratori Shiatsu in Gravidanza e Mindful Eating trainer. Aiuto le donne a sentirsi nuovamente a loro agio nel corpo, decodificando il messaggio dietro i loro sintomi. Le sostengo nello scoprire chi sono davvero e migliorando il loro stato di salute globale.

Soprattutto nei periodi di forte stress come durante malattie, crisi o imprevisti, ti guido a migliorare concretamente il tuo benessere psicofisico, per riprenderti la vitalità, l’energia e la gioia di vivere.

Credo fortemente nel potere di scoprire chi siamo attraverso la relazione con il nostro corpo.

“Non siamo fatti a scompartimenti stagni” è la mia frase preferita perché mi piace ricordare che corpo, mente, emozioni, spirito sono sempre in comunicazione fra loro e si influenzano a vicenda.

La mia naturale empatia verso gli altri, la perseveranza nel raggiungere gli obiettivi di salute e il coraggio nell’andare oltre alla visione tradizionale della malattia, sono le qualità che mi aiutano nella creazione di percorsi trasformativi e rigeneranti.

Grazie alla pratica appresa dallo Shiatsu e dalle tecniche di rilassamento consapevole, ho compreso quanto le mani e la presenza fisica/emotiva siano una risorsa immensa per portare benessere e salute a noi stessi e agli altri.

I miei studi si estendono dalla formazione in Medicina Cinese, Respiro e Meditazione taoista, alle pratiche di riequilibrio energetico (Qigong, Do-in, Stretching dei Meridiani, Shinrin-Yoku). Ulteriori competenze derivano dalla mia passione per le 5 Leggi Biologiche, dagli studi di Alimentazione Naturale e Mindful Eating e dalle pratiche psico-corporee (Bioenergetica e ginnastica dolce).

per info e prenotazioni scrivi a
info@shiatsueconsapevolezza.com
oppure  allo 340.8694697

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